
#5 Hab Mut zum Makel!
„Hab Mut zum Makel!“ Klingt ermutigend, aber wie schafft man es, aus der eigenen Verletzlichkeit in die Kraft zu kommen? Katharina E. Kossmann, Dozentin für klinische Psychologie und Psychopathologie spricht aus Erfahrung und lässt uns an ihrer Expertise in Sachen mentale Gesundheit teilhaben. Wir erörtern Ursachen und Folgen stigmatisierender Erfahrungen, welche Präventionsmaßnahmen wirksam sind und was es gesellschaftlich braucht, um diese umzusetzen. Darüber hinaus sprechen wir über die „Scheiter-Heiter-Spirale“ und wie ein Kartenspiel das Leben ohne Alkohol erleichtern kann.